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近期信阳市清晨被秋雾笼罩，致使道路能见度低、交通不便，同时也给人们的健康造成一定的危害。

寒露过后秋天的步伐越来越紧凑，空气湿度比较大，空气中的水分附着在悬浮颗粒上，于是形成了轻雾。秋雾看起来很美，但是却吸附了空气中的粉尘及废气，容易诱发慢性呼吸道疾病。昨日记者来到信阳市中心医院看到，呼吸内科门口排满了前来就诊的市民，其中以中老年患者居多。来看病的张大爷说：“前两天晨练过后，就感觉嗓子不舒服，总是咳嗽，一咳嗽胸口震得慌，这种症状差不多四五天了。”据该院呼吸内科徐主任告诉记者，最近前来就诊的病人比以往多一些，很多市民都出现了呼吸道、咽喉不同程度的不适，其中一些就是因雾气诱发呼吸道疾病。徐主任介绍说，秋季的清晨气温最低，也是雾气最浓的时刻。雾气中的有害物质被人体吸入，可能会引起咽喉炎、急性支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。此外，还会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血和呼吸系统疾病。尤其对老人、小孩等免疫功能弱的群体会有不利的影响。

当遇到这种雾霾天气，徐主任建议市民尽量避免剧烈的户外活动，以防吸入更多空气中的颗粒物，尤其是中老年人应适当减少晨练。在饮食上，应以清淡、易消化的食物为主，多吃些豆腐，少食刺激性食物。喝些 罗汉果茶可以防止秋燥及在多雾天气中引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是在雾天，午后喝效果更好。雾霾天气对慢性呼吸道疾病的患者影响更为严重，因此，在大雾天气情况下，这些患者外出时可以采取诸如佩戴口罩等措施进行防护，外出回来后应该立即清洗面部及裸露在外的肌肤。